Wie weiter?

Versuchen Sie, nicht alleine zu bleiben. Sie können sich direkt nach der Tat für klärende und unterstützende Gespräche an die Beratungsstelle Frauennotruf wenden.

Die Fachberatungsstellen der Frauennotrufe bieten Ihnen auch hessenweit umfassende Beratung, Krisenintervention und Unterstützung bei Klärungs- und Bewältigungsprozessen. Dazu gehören Schutz vor weiterer Bedrohung, Informationen zum juristischen Vorgehen, zu medizinischen und therapeutischen Hilfen etc.

Männliche Betroffene sexueller Gewalt werden an entsprechende Einrichtungen/Adressen verwiesen.

Belastende Symptome wie Angstzustände, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen sind zunächst eine ‚normale’ Reaktion auf ein Sie stark erschütterndes Erlebnis. Nach einigen Tagen, Wochen oder Monaten sollten diese Symptome sich verändern und abklingen, ebenso sollten Medikamente (Beruhigung, Schlafen) nur vorübergehend eingenommen werden.

Unsere Erfahrung zeigt, dass viele Mädchen und Frauen nach der Klärung der dringendsten Fragen (juristisch, medizinisch, Schutz und Sicherheit) zunächst versuchen, mit dem Geschehen alleine klar zu kommen.

Das ist verständlich.

Sollten Sie jedoch zu einem späteren Zeitpunkt (dieser kann Wochen, Monate, Jahre nach der Gewalttat liegen)

  • an das Geschehen erinnert werden und nicht zur Ruhe kommen,
  • juristische Informationen benötigen,
  • feststellen, dass körperliche oder psychische Symptome entstanden sind, die ihr Leben beeinträchtigen,
  • oder sollten neue oder alte Fragen auftauchen, auf die Sie eine Antwort suchen etc., zögern Sie nicht, sich zu diesem Zeitpunkt Unterstützung zu holen.

In persönlichen oder telefonischen Beratungsgesprächen können Sie mit den Mitarbeiterinnen der Frauennotrufe Ihre Fragen und Probleme besprechen und klären, ob Sie beispielsweise eine längerfristige Bewältigung in einer ambulanten oder stationären Therapie beginnen möchten.
Wir informieren auf Wunsch über Therapieformen (ambulant und stationär), Kassenfinanzierung, Ablauf von Erstgesprächen und vermitteln erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten vor Ort.

Sprechen Sie uns an, nutzen Sie unser Beratungsangebot!

Adressen in Hessen finden Sie unter www.frauennotrufe-hessen.de
Bundesweite Adressen erhalten Sie unter www.frauen-gegen-gewalt.de